꼬시래기비빔밥1 꼬시래기, 칼로리가? 말도 안돼!! 제가 천안의 추어탕집에서 이걸 먹고 반해서, 집에서 해먹어보려고 꼬시래기를 구입했어요.냉장고에 두었다가 종종 생각날 때 먹으려고, 보존성 좋은 소포장, 염장, 진공포장 꼬시래기를 구입했어요. 꼬시래기, 가격도 엄청 착해요. 요즘 말로 혜자... (1봉에 5백원대 ㅋㅋ) 요즘 1천원 미만에 반찬 한접시 정말 어렵잖아요? 게다가, AI가 알려준 정보를 보니까 엄청 건강에 도움되는 측면이 많더라고요. ✅ 1. 장 건강 개선꼬시래기에는 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 도움을 주고, 장내 유익균의 성장을 촉진해 장 환경 개선에 좋아요. 특히 물에 불리면 부피가 커지면서 포만감을 줘 다이어트에도 도움이 됩니다. ✅ 2. 혈관 건강 지원알긴산과 같은 해조류 특유의 성분이 나트륨을 배출해 혈압 조절에 도움을 주고.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음
