콩비지 제육 짜글이: 칼칼하게 즐기는 고단백 다이어트식
콩비지는 고단백 저칼로리의 영양있는 다이어트라서 하이디도 열심히 먹어보려고 하는데요, 지난 번에는 콩비지 무국으로 블로그에서도 보여드렸고, 제 주변분들에게도 사랑 좀 받았어요. 오늘은 고기를 좋아하는 젊은이들도 맛나게 칼칼하게 즐기면서 다이어트나 체중조절에 도움을 줄 수 있는 콩비지 제육 짜글이를 소개해 드릴께요. 기대하시라~! 재료 (2인분) - 돼지고기 제육볶음용: 300 그램 - 양념: 고추장 2 Ts, 마늘 1 Ts, 국간장 1.5 Ts, 새우젓 2 ts, 요리술 2Ts, 후추 약간 - 야채: 무 (1토막), 알배추 (3장), 대파 (반뿌리), 감자 (반개), 냉이 (한 줌) [야채는 집에 있는 대로] - 콩물: 삶은 백두 (1컵), 물 (2컵) 먼저, 제육 양념을 처음부터 냄비에 준비했어요. 양..
2024. 3. 17.
