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  • 맛의 마술사 하이디의 뚝딱스토리

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죽순볶음 만드는 법 쉬운 죽순요리 죽순 손질 및 보관법 죽순은 참 귀한 재료로 알고 있었어요. 그런데, 친구가 생죽순을 껍질 벗기고 손질해서 보내줬지 뭐에요? 그냥 통조림으로만 경험할 수 있는 맛인 줄 알았는데, 생죽순을 이렇게 가끔 즐기게 되었답니다. 1. 죽순 손질과 보관 대나무의 순(싹)인 죽순은 늦은 봄에 채취해서 껍질을 벗겨 손질해 놓으면 연중 맛있게 먹을 수 있어요. 이렇게 생긴 죽순을 겉에서부터 껍질 벗기면 많이 번거롭다고 하는데요, 절반을 세로로 자르면 여러 겹을 한번에 벗길 수 있어서 좋아요. (아래 사진은 반으로 가르지 않고 벗긴 모습이네요. 출처: pixabay) 죽순은 아린 맛을 가지고 있어서 (채소가 갖는 고유의 독성이 있음), 잘 처리해서 보관해야 해요. 죽순을 삶을 때는 쌀뜨물에 삶아야 아린 맛을 제거하는 데 효과적이라는 걸 기억해.. 2023. 12. 10.
너무 쉬운 참치샐러드 만들기 오늘은 참치 샐러드를 만들어봤어요. 하이디가 만들어 놓은 치아바타가 있어서 참치샐러드를 얹어 오픈샌드위치로 브런치를 먹기 위해서죠. ㅎㅎ 이렇게 어울리는 음식들 찾아서 만들어먹는 게 주부의 재미, 살림의 묘미 아니겠어요? * 먼저 참치캔을 따서 물과 기름을 뺍니다. - 참치캔 100 그램 - 양파 1/4 개, 붉은 피망 1/2개, 옥수수 통조림 100 그램 - 마요네즈 & 홀스래디쉬 소스 * 구멍 숭숭 바구니나 체에 걸러서, 스푼으로 꾹꾹 눌러 수분과 유분을 제거합니다. 면포에 짤 필요는 없어요. * 야채 재료를 준비해요. 하이디는 양파와 빨간 파프리카, 그리고 통조림 옥수수를 준비했어요. 집에 있는 야채들 (당근, 피망, 브로콜리 등) 이용하면 좋겠지요? 야채를 잘게 썰면 좋은데, 옥수수알보다 크지 않.. 2023. 12. 5.
오므라이스 만드는 법 오므라이스 좋아하세요? 볶음밥을 만들어서 계란옷만 입히는 걸 오므라이스라고 만들어주는데요 (전문가의 견해는 다를 수 있지만), 우리 딸은 오므라이스를 언제나 좋아하더라고요. 먼저 볶음밥을 만들어요. 이렇게 만들면 스팸야채볶음밥이 되겠지요. 밥 2 공기 감자 반 개 당근 1/4 개 양파 반 개 스팸 100 그램 파프리카 반 개 (그외 집에 있는 야채) 식용유, 소금, 굴소스 * 깊은 팬에 기름을 두르고 감자와 당근을 볶아요. 감자와 당근은 익히는 시간이 필요하니까 모두 함께 볶는 것보다 먼저 볶는 것이 좋아요. * 감자와 당근이 대충 익었을 때, 나머지 재료를 넣어요. 오늘은 기본재료로 스팸, 양파, 당근, 감자, 파프리카를 넣고 만들었는데, 집에 있는 야채들 피망, 브로콜리, 버섯, 아스파라거스, 애호박.. 2023. 11. 28.
가지볶음밥과 우삼겹 가지볶음밥 우리 한국사람들은 밥을 자주 지어 먹으니까, 한번씩 찬밥을 해결하고 싶을 때 볶음밥을 자주 해먹는 것 같아요. 저만 그런가요? 가끔은 먹고싶어서 볶음밥을 해먹기도 합니다만. 가지에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변비 예방에 도움이 되고요, 비타민 C, 비타민 K, 비타민 B6가 함유되어 있을 뿐 아니라, 폴리페놀과 안토시아닌이 풍부하여 항산화작용이 다분히 기대되는 열매에요. 물론 맛도 좋아요. 특히 가지는 기름을 이용해서 볶거나 튀기는 요리에서 진가를 발휘한답니다. 오늘은 가지를 이용한 볶음밥 만드는 법을 소개할까 합니다. 1. 가지볶음밥 만들기 (2인분) = 가지 1개, 아스파라거스 4대, 당근 1/4개, 대파 (썰어서 2 Ts)를 0.5 내지 1 센티 사방의 크기로 썰어 놓아요. 가지와 함께 곁.. 2023. 10. 11.
오븐구이 감자채전 만들기 지난 여름에 아주 여러번 해먹었던 오븐구이 감자채전이에요. 엄청 더운 날에는 불 앞의 후라이팬에서 채전을 부치는 것보다 차라리 오븐에서 위아래로 익히는 것이 실내 온도를 덜 뜨겁게 하더라구요. 그래서 감자채전을 전부치는 방법으로 하지 않고 오븐구이로 만드는 방법을 선호하게 되었답니다. 또, 오븐에 시간 맞춰놓고 다른 일을 할 수 있다는 장점도 있어요. 만들어볼께요. 재료 - 감자 4개 (중) - 밀가루 3 Ts, 녹말가루 1 Ts, 소금 1/2 ts - 가지 1개, 아스파라거스 3 대 (또는 집에 있는 야채들) - 버터 20 그램 - 식용유 2 Ts - 모짜렐라 치즈 50 그램 (취향껏) = 감자를 채썰어 보울에 담고, 밀가루와 녹말가루, 소금을 넣어 대충 뒤적뒤적 해주세요. = 오븐팬에 식용유를 두르고.. 2023. 10. 10.
탕후루 만들기 방울토마토 샤인머스켓 미니사과 탕후루 너무 맛있는 탕후루~ 요즘 인기있는 간식이니만큼, 쓰레기 처리 등으로 문제도 제기되고 있는 탕후루를 집에서 만들어보아요! 우리는 집에서 간단히 만들어서 맘껏 먹는 탕후루에 재미들어서요, 한번에 열 다섯개 내지 스무개(?) 그 정도 만들어서 냠냠 한답니다. 남은 시럽은 더 끓이다가 식소다 넣고 달고나를 만들어 달고나 커피를 만들기도 하고요. 설탕과 물, 과일과 꼬치, 그리고 가스렌지만 있으면 오케이! 준비되셨죠? 오늘 탕후루가 될 주인공들이에요. 미니사과, 방울토마토, 샤인머스켓. =>과일은 깨끗이 닦아서 물기를 없애줍니다. 냉장고에 있던 과일이면 실온에 꺼내 두면 좋아요. 겉에 수분이 응결되지 않도록 말이죠. 그리고 적당히 예쁘게 꼬치에 꽂아서 준비해요. => 설탕과 물을 (2:1 부피비) 잘 계량해서 .. 2023. 10. 3.